नई दिल्ली 23, Mar 2023 |
लेख
1 - उत्तर-पूर्वी राज्यों के अल्पसंख्यकों ने एक बार फिर बीजेपी पर जताया भरोसा
2 - 7 लाख तक की आमदनी टैक्स फ्री
3 - गुजरात में फिर एक बार लहराया बीजेपी का परचम
4 - बीजेपी आप में काँटे की टक्कर
5 - सीमित व्यवस्था के बावजूद धूम-धाम से हो रही है छट माइय्या की पूजा
6 - जहाँ आज भी पुजा जाता है रावण
7 - एक बार फिर माया नगरी हुई गणपतिमय
8 - एक बार फिर लहराया तिरंगा लाल किले की प्राचीर पर
9 - बलवाइयों एवं जिहादियों के प्रति पनपता सहनभूतिक रुख
10 - आजादी के अमृत महोत्सव की कड़ी के रूप में मनाया जा रहा है 8 वाँ विश्व योग दिवस
11 - अपने दिग्गज नेताओं को नहीं संभाल पाई कांग्रेस पार्टी
12 - ज्ञान व्यापी मस्जिद के वजु घर में शिवलिंग मिलने से विवाद गहराया
13 - आखिर क्यूँ मंजूर है इन्हे फिर से वही बंदिशें.....
14 - पाँच में से चार राज्यों में लहराया कमल का परचम
15 - पेट्रोलियम, फर्टिलाइजर एवं खाद्य सामाग्री पर मिलने वाली राहत में लगभग 27 फीसदी की कटौती
16 - जे&के पुलिस के सहायक उप निरीक्षक बाबूराम शर्मा मरणोपरांत अशोक चक्र से संमानित
17 - आखिर कौन होंगे सत्ता के इस महाभोज के सिकंदर
18 - ठेके आन फिटनेस सेंटर ऑफ छा गए केजरीवाल जी तुस्सी
19 - मुख्य सुरक्षा अधिकारी हुए पंचतत्वों विलीन
20 - दिल्ली में यमुना का पानी का बीओडी लेवेल 50 के पार
21 - फूक के कदम रखिए वरना हो सकता है आपका भी अगला नंबर
22 - महंत नरेंद्र गिरी की मौत पर लगे सवालिया निशान
23 - अकाली दल बादल ने लगाई हैट्रिक
24 - सबके साथ,सबके विकास,सबके विश्वास एवं सबके प्रयास से ही लक्ष्य प्राप्ति संभव
25 - जबरन कराया गया बच्ची का अंतिम संस्कार
26 - सिने जगत के ट्रेज्डी किंग को देश का आखरी सलाम
27 - कोरोना से जंग मे योग ही एक आशा की किरण
28 - संक्रमण काल का मंत्र फिट रहें दुरूस्त रहें
29 - एक बार फिर लहराया पश्चिम बंगाल में तृणमूल कांग्रेस का परचम
30 - हिंसा एवं टकराव की बिसात पर बंगाल की राजनीति
31 - ट्रेक्टर रैली के नाम पर बलवाइयों का तांडव
32 - 72 वें गणतंत्र दिवस का आकर्षण राम मंदिर की झांकी
33 - किसान आंदोलन का रूख कहीं पंजाब में संभावित चुनाव तो नहीं
34 - बिहार में फिर एक बार यूपीए का परचम
35 - बिहार में इस बार का चुनावी मुद्दा है विकास
36 - जातिगत एवं सांप्रदायिक एंगल से चमकती राजनीति
37 - हाथरस मामले में तुष्टिकरण की राजनीति
38 - गणपति बप्पा मोरया पुढ़ल बरस तू लोकर आ
39 - बालीवुड अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत की मौत हत्या या आत्महत्या
40 - आत्मनिर्भर भारत देश के लिये महामंत्र
41 - भूमि पूजन के साथ शुरू हुई राम लला के गृह निर्माण की तैयारी
42 - उत्तर एवं पूर्वोत्तर भारत पर छाया प्राकृति का प्रकोप
43 - साइबर वार ने लिया खतरनाक मोड़
44 - सीमा तनाव के पीछे चीन की दोहरी मानसिक्ता
45 - कोरोना संक्रमण काल में भी सक्रिय है पासों की बिसात पर राजनीति
46 - अनानास मे विस्फोटक पदार्थ डालकर हाथी की हत्या
47 - उड़ीसा एवं वेस्ट बंगाल में तबाही का मंजर
48 - जारी है प्रवासी मजदूरों का भारी संख्या में पलायन
49 - कश्मीर में आज भी सक्रिय जहिादी गतिविधियाँ
50 - परस्पर सदभाव संवाद एवं शांति से होगी कोविड 19 पर विजय
संक्रमण काल का मंत्र फिट रहें दुरूस्त रहें
कोरोना के संक्रमण से निपटने के लिये प्रशासन द्वारा जारी दिशा-निर्देशों के साथ कहीं न कहीं जरूरी है शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाये रखना । जरूरत पड़ने योग्य चिक्त्सिक के परामर्श से औषधि के साथ नियमित रूप से क्षमता अनुसार शारीरिक व्यायाम द्वारा स्वसन-तंत्र को दुरस्त रखने के साथ शरीर में आक्सिजन के लेवल को बनाये रखा जा सकता है ।
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सूर्य नमसकार, अनुलोम-विलोम, कपाल भारती एवं भ्रस्त प्राणायाम आदि कुछ ऐसी योग क्रियायें हैं जिनको नियमित रूप से किये जाने से मानसिक संतुलन के साथ स्वसन तंत्र एवं पाचन क्रिया दुरस्त होती हैं । भारत के ऋषि मुनियों के द्वारा योग एवं चीन के बौद्ध भिक्षुओं द्वारा इजहाद की गई फालुन दाफा शारीरिक क्रियाओं के अच्च्छे परिणाम सामने आये हैं ।
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योग को हरिद्वार स्थित पतांजली योग संस्थान के माध्यम से अंतरराष्ट्रीय स्तर पर घर-घर पहुचाने का श्रेय जाता है योग गुरू बाबा राम देव को । आज भारत को विश्व में योग गुरू के नाम से जाना जाता है ।
बौद्ध भिक्षुओं द्वारा साधित घ्यान एवं शारिरिक क्रियाओं पर आधारित फालुन दाफा का जन्म चीन में हुआ । 114 देशों में 10 करोड़ से भी अधिक आज इसके अनुयाई हैं । बौद्धिक विकास के साथ इस पद्धति मे शारीरिक विकास के लिये पाँच प्रकार के व्यायामों का सामावेश है । नियमित अभ्यास से साधक को बौद्धिक एवं शारीरिक विकास के साथ सत्यएकरूणा एवं सहनशीलता से आत्मसात होता है ।
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विस्तृत जानकारी के लिये लाग आन करें:
www.falundafa.org www.falundafaindia.org
योगासन एवं शारीरिक क्रियाओं का अभ्यास जाँच पड़ताल के पश्चात योग्य प्रशिक्षक के सानिध्य में ही किया जाना चाहिये...
संपादक
डा. अशोक बड़थ्वाल
Mobile : 91-9811440461
editor@dhanustankar.com
समाचार
1 - तख्त श्री हरिमंदिर पटना साहिब की कमेटी ने भी की तिरंगे से छेड़-छाड़ की निंदा
2 - बजरंगियो ने की बाबा साहेब अंबेडकर की प्रतिमा की सफाई
3 - विदेश में तिरंगे के साथ छेड़-छाड़ ऑर वहाँ की सियासत है खामोश
4 - एजंसियों के इशारों पर की गई थी तिरंगे के साथ छेड़-छाड़
5 - असल मुद्दों से ध्यान भटकाने के लिऐ की गई थी प्रीतपाल सिंह की गिरफ्तारी
6 - रामनवमी पर दिल्ली में 1000 स्थानों पर रामउत्सव
7 - प्रबंधन कमेटी के फंड का दुरपयोग का आरोप
8 - घोटाले में सरकार या फिर सरकार में है घोटाला
9 - आखिर क्यूं बढ़ा शराब की बिक्री पर 5 फीसदी कमीशन 12 फी सदी
10 - गोविंदपुरी मेट्रो स्टेशन के पास से 45 लाख की स्मैक बरामद
11 - आगामी साल में एक लाख स्थानों तक पहुंचना संघ का लक्ष्य
12 - बंदी सिंहों की रिहाई के लिये दमदमा साहिब में हस्ताक्षर अभियान
13 - महिला दिवस पर एलजी ने किया 10 महिला पुलिस अधिकारियों एवं कर्मियों को संमानित
14 - फतेह मार्च की तैयारियों के लिये मनजीत सिंह जीके की अध्यक्षता में पहली बैठक
15 - 1931 की जनगणना के आधार पर अनुसूचित जन जातियों तक ही सीमित रहना चाहिये आरक्षण
16 - जस्सा सिंह रामगढ़िया की 300 वीं जन्म शताब्दि के लिये एक मंच पर इकट्ठे पंथक के विभिन्न घटक
17 - भय-आतंक का चुनाव पश्चिम बंगाल विधानसभा 2021
18 - ग्लोबल सिख ऑथर्स एवं बिजनेस अवार्ड
19 - दिल्ली पुलिस में 4870 नये कांस्टेबल शामिल
20 - सामूहिक रुद्राभिषेक एवं विद्वानों का संमान
21 - ग्रीन ट्रिब्यूनल ने लगाया दिल्ली सरकार पर 6100 करोड़ का जुर्माना
22 - सड़क दुर्घटना में मरने वालों की संख्या 1.5 लाख
23 - गृह मंत्री अमित शाह ने किया दिल्ली पुलिस की 76वीं स्थापना दिवस परेड का निरीक्षण
24 - वर्दी पहनकर 32 लाख की डकैती में शामिल सीआईएसएफ का जवान गिरफ्तार में
25 - जुदा हुऐ हिंदुओं को वापिस लाने के लिऐ 1964 में हुई थी विश्व हिंदू परिषद की स्थापना
26 - सरना के नेतृत्व में मिलेगी दिल्ली में अकली दल को मजबूती
27 - बंदी सिखों की रिहाई के लिये मोर्चे पर लाठीचार्ज को लेकर तीखी प्रतिक्रिया
28 - टला मेयर का चुनाव एक बार फिर फिरा दिल्ली वालों की आशाओं पर पानी
29 - पीएफडब्ल्यूएस ऐनुअल स्पोर्टस मीट 2023 में दिल्ली पुलिस परिवार को 105 में से 46 मेडल हासिल
30 - आगामी 5 फरवरी को ओबीसी संयुक्त संघर्ष समिति तानेगी केजरीवाल सरकार के खिलाफ मोर्चा
31 - रामचरित मानस के मामले को लेकर वीएचपी खटखटायेगी चुनाव आयोग का दरवाजा
32 - 36 बिरादियों ने किया महालक्ष्मी समरसता महायज्ञ
33 - योगी के बयान से मचा राजनीतिक हलकों में हड़कंप